01.选错了就选错了，别一遍一遍的后悔，总想着，如果当初怎么怎么样就好了。别欺负当时的自己。
02.谁的生活不是一地鸡毛，只是有的人选择歇斯底里，有人选择沉默不语，无能为力那就顺其自然吧。心无所谓才叫随遇而安，得之坦然失之淡然，你没必要假装过得很好。
03.真正的进步，从来不是焦虑的自我怀疑，而是被美好的目标吸引，慢慢前进。
04.偶尔吃顿好的，偶尔睡到自然醒，没病没灾你已经比很多人幸福了。
05.不在意别人的评价，谁在背后议论你都无所谓，要知道不管你活成什么样都有人说三道四。
06.穷人说有钱就幸福，盲人说看见就幸福，病人说能活着就幸福，但目的达到了就真的幸福吗？不一定，幸福是一种心态是一种满足，祝我们都有感知幸福的能力。
07.人要有翻篇的能力，不依不饶就是画地为牢，困不住别人，却困得住自己。这个世界上没有真正快乐的人，只有想得开的人。
08.其实，选错了就选错了，不要总是一遍遍去想，人生不可能每个选择都正确。很多事情就算是重来一遍，以你当时的心智和阅历，还是会做出同样的选择，结果还是无法避免。所以不要回头看，也不要批评当时的自己，总会有不同的人陪你看同样的风景。
10.有幸被爱的话，晚一点也没关系。
11.不需要人人都喜欢你理解你， 你只需要关心你的当下和未来。
12.你期待什么，什么就会影响你；你接受什么，什么就会成就你。
13.我只关心三样事：我的家人，我的快乐，我的自我价值。
14.克服焦虑情绪的最佳方法就是投身于学习，学习到无闲暇焦虑。
15.你活着的时候，没几个人在意你。你死了以后，也没几个人记得你。
16.所以，请你必须记住，除了生病以外，你所感受到的痛苦，都是你的情绪带给你的，而非真实的存在。
