“脾胃不好百病丛生”想保护好它首先要管好饮食脾胃虚弱的人从脸就能看出来可以从这4个部位对照自查1养生的根本在脾胃作为人体的“后天之本”，脾胃的状态直接关系到整体健康。从中医角度来说，脾胃相表里，纳运协调，升降相因，燥湿相济。胃主受纳、脾主运化，在二者的相互作用下，人体把吃进去的食物消化、吸收，转化成

4月27日，张译凭借《三大队》获得第二十届中国电影华表奖优秀男演员奖。这是张译第二次站上华表奖的领奖台，此前的2023年，他凭借在《我和我的祖国》中的表演，获得了当年的华表奖优秀男演员奖。在后台接受采访时，张译表示自己完全没有想到会得奖，很紧张，刚才手都是抖的。谈及息影充电时他表示，“前几年集中上映