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柴云龙健康小课堂 | 双转肩（4）

《柴云龙健康小课堂》针对长期伏案久坐办公或学习，不良坐姿引起的肩颈周围肌群不适或疲劳，本期推出运动处方“双转肩”动作。示范者：太极拳世界冠军、北京大学体育教研部教师柴云龙

2025-04-10 11:50:00

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